|
|
|
Operisala sam prvo jedan a zatim i drugi kuk. Uspešno sam se oporavila ali sada osećam slabost u kolenima i bol koji me sve višeplaši.
Osećam bol povrenemo u leđima i svremena na vreme ne mogu da se savijem, a to vremenom samo prodje. Sve češće se pojavljuje takva vrsta bola.
Imam višak kilograma i osećam se tromo.Probala sam razne dijete i programe vežbanja ali vrlo brzo nakon prestanka sve vratim. Ne bih rekla da imam nasledni faktor ali mi je teško da smršam. Imam 52 godina. Šta biste mi preporučili?
Često se pominju mnogobrojni riziko faktor i posledice. Saveti kako da ih se oslobodimo vrlo često kriju u neznanju sa izgovorima i savetima koje je teško primeniti. To me pomalo zbunjuje jer svaki pokušaj da živim zdravo nailazim na dilemu odnosno zabrane.
Pušač sam već 30 godina. Narušenog sam zdravlja I na svimlekarskim pregledima i konsultacijama ukazuju da treba da prestanem da pušim ili da će mi pušenje svakog dana sve više ugrožavati zdravlja. Mnogo puta sam probao da ostavim duvan i tek onda imam probleme. Šta je vaš predlog?
|
