Pitanje

Osećam bol povrenemo u leđima i svremena na vreme ne mogu da se savijem, a to vremenom samo prodje. Sve češće se pojavljuje takva vrsta bola.

Odgovor

Za kičmu se često kaže da je stub života, zato svako problem, bez obzira na intenzitet bola, se mora ozbiljno tretirati. Uzrok problema sa kičmom počinje od onog momenta kada dete prohoda, tada kičme počinje da trpi, amortizuje sve pokrete koje čovek uradi. Retki su pokreti gde je kičma izolovana i ne učestvuje. Zbog nedovoljne pokretljivosti na koju se čovek vremenom navikne opterećenje kičme svodi se na sve manji broj pršljanova. Najopterećenija je lumbalna krivina (donji deo leđa) i uglavnom se ljudi najviše žale na bol u toj regiji. Bol se može pojaviti usled slabosti stomačne muskulature, slabosti mišića koji održavaju kičmeni stub, degenerativnih procesa, prehlada i direktnih povreda izazvanih padom, cimanjem ili nekim opterećenjem. Dijagnostičkom procedurom utvrđuje se uzrok bola i određuje terapija. Bez obzira na poreklo bola gotovo je neizbežno da se primenjuje kinezi terapija ili terapija pokretom. Pokret može da bude lek ali i da izazove povredu. Samo doziranim programiranim opterećenjem može se postići cilj. Svaka inprovizacija zasigurno će vam pogoršati stanje i svaki drugi predlog (nameštanja i primena alternativne medicine) može da napravi trajne posledice gde je hiruška intervencija neizbežna. Zato uvek ispoštujte pravilo prvo dijagnostika pa zatim terapija. Zdravlje se čuva onoliko koliko vodite računa o njemu. Zdravlje nije odsustvo bolesti već snaga života.