Program ima za cilj da predstavi nove trenažne tehnologije u turističkoj ponudi. Ovo je mogućnost da na jednom mestu povežete teoriju i praksu, i da obogaćivanjem znanja upoznajete vrednosti aktivnog odmora.
Program:
- procena individualnih mogućnosti vežbanja (fizički status)
- vežbanje u fitnes centru i u prirodi
- pešačke ture (pešačke – „staze zdravlja“, planinarske staze)
Cilj:
- podizanje funkcije srčano-sudovnog sistema
- statika kičme
Očekivani rezultati:
- bolja cirkulacija
- kvalitetnije disanje
- veća pokretljivost koštano – zglobnog sistema
- stabilnost kičmenog stuba
Usvajanje zdravih navika i svest o zdravlju doprinosi kvalitetnijem životu bez bolova i patnji.